Tanzen ist Lifestyle! Tanzen ist mehr als das Erlernen von Schritten und Figuren. Harmonie und Spaß stehen bei uns im Mittelpunkt. Genießen Sie es, zusammen mit Ihrem Partner die Tanzfläche zu erobern.
In diesem 10-wöchigen Kurs lernen Sie die Grundschritte und erste Figuren in Disco-Fox, Salsa, Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Tango.

Perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
So funktioniert‘s
Bei uns empfindet man das ' Workout' gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.

Vorteile:

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Perfekt für
Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

So funktioniert‘s
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Line Dance gehörte ursprünglich zur Kategorie Country & Westerndance. Der neueste Trend sind abendfüllende Line Dance Veranstaltungen. Die Musik besteht nicht mehr nur aus Country-Stücken. Pop- und Discosongs sowie viele weitere Genres sind dazu gekommen, so etwa Rock oder Klassik! Der Musik und den Tänzen sind keine Grenzen mehr gesetzt.

DanceKids ab 6 Jahren
DanceKids macht Spaß! Die ersten 'coolen Moves' werden zu komplexeren Choreographien getanzt. Die Schulung von Haltung, Motorik und Koordination sowie Phantasie, Musikalität und Rhythmik werden weiter ausgebaut.
Ausdruckskraft und Selbstbewusstsein ihres Kindes werden dabei gestärkt.
Kleine Spiele runden jede Stunde ab

In spielerischer Körperarbeit wird das Rhythmusgefühl, der Gleichgewichtssinn, die Koordination sowie die Kreativität und die soziale Entwicklung Ihres Kindes geschult. Die Choreographien zu beliebten, modernen Kinderliedern regen die Bewegungsphantasie der Kinder an. Dieser Kurs ist die optimale Grundlage für jede weiterführende Tanztechnik.

Pro Agitare ist ein Bewegungskonzept für Menschen im besten alter!
In unserem speziell entwickelten Programm werden Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert und geschult.
Neben Bewegung kommen Tanz und Geselligkeit nicht zu kurz.

Probieren Sie es einfach einmal aus!